江苏公园健身器材服务介绍

本公司承接各种体育运动场地、彩色塑胶篮球场，人造草坪足球场，pvc羽毛球场，网球场、门球场、围网灯光的设计、施工和维护保养。兼营户外小区健身器材和儿童游乐设施的设计生产和安装。

太极推手器。这个器材可以贯通血脉，活动筋骨，适合14岁以上75岁以下的的人群。太极推手器的使用方法:双脚同肩宽，双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄，推至右边，腰部以下重向右移，右腿呈弓步以此类推，反复进行。建议同向、反向转动各20次，两组。注意：动作-、速度不要太快，适中便可。

天梯云梯使用方法

增强上肢及上身肌肉力量,促进肩臂部灵活性

使用时，双手交替向前摆动抓住上部横管

那么一般情况下，公园健身器材有哪些？有太空漫步机 单抗 双扛 肋木架 平衡木 仰卧板 鞍马训练器 平行梯 转体训练器 上肢牵引器 要背按器 三联压腿 立式旋转器 骑马机 太极推揉 组合训练器 蹬力机等

跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。美腰机：可对腰部、背部作放松。综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

健身器材选购知识

明确多功能健身产品的使用效果。应该具备一两种功能的产品，如想锻炼臂部肌肉就选臂力器，想锻炼腰腹部和腿部就选健骑机或健腹轮等。至于想进行全身性、综合性的锻炼，除了选择去健身房，可以辅助有规律的室外器械锻炼。

价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。

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